زندگی روی خط تعادل

چطور یک روز خوب را شروع کنیم؟

برای شروع یک روز خوب چند چیز لازم است.

1- داشتن آرامش، سپردن همه نگرانیها و شاید ها و نبایدها و غیره به دستان خداوند و کشیدن یک نفس راحت.

2- داشتن یک برنامه، اینکه بدانیم امروز چه کاری می خواهیم انجام بدهیم و انجام آن تا چه اندازه مهم است.

3- مصمم بودن به انجام برنامه.

3- تصور خلاق، تصور کنیم پایان روز فرا رسیده کاری که در نظر گرفتیم به خوبی انجام شده و پایان گرفته. تصور اینکه روز خوبی را پشت سر گذاشته ایم و انجام برنامه مان بسیار خوشحالیم.

 کافیه یک هفته به برنامه ای که می نویسیم پایبند باشیم و رعایتش کنیم بعد دیگه تبدیل به یک عادت می شه و خیلی راحت از پس انجامش برمیاییم.