زندگی روی خط تعادل

این روزها فکرم حسابی مشغول ایجاد یک دوره جدید در ترک عصبانیت است. خوب که فکر کردم دیدم عصبانیت من اکثر موارد قابل کنترل شده اما وقتی چند مورد عصبانی کننده با هم پیش می‌آید کنترل و مدیریت عصبانیت برایم سخت می‌شود. دلیل اصلی هم این است که معمولا توجه کافی را به رفتارم ندارم. یعنی برای موارد قابل پیش بینی توجه دارم اما برای موارد غیر قابل پیش بینی کاملا خودم را می‌بازم. در ضمن هنوز نتوانسته‌ام عصبانیتم را حداقل برای یک هفته به صفر برسانم. کاری که خیلی وقتها فکر می‌کنم غیر ممکن است اما خوشبختانه آدمهایی دور و برم ظاهر شده‌اند که باور کرده‌ام زندگی سراسر آرامش امکان پذیر است.

از امروز به مدت یک هفته برای خودم هفته آرامش و زندگی بدون عصبانیت اعلام کرده‌ام. جزییات و نتیجه‌اش را هفته آینده می‌نویسم. در این مدت از تجربیات جدیدم با دخترم می‌نویسم.